תשעה חרבות מסמל חרדה, סיוטים, דאגות יתר וייסורי מצפון שגוזלים את שלוות הנפש.

בהקשר של לא לאבד את עצמך בתוך ההורות, תשעה חרבות מייצג את החרדה והאשמה האימהית שמשתקות אותך ומונעות ממך לראות את הצרכים שלך. הוא מזמין אותך להבין שרוב הדאגות הללו הן "סיוטים" פנימיים שאינם משקפים את המציאות, ושמותר לך לשחרר אותם כדי לנשום.

הנה כמה תובנות שהתשעה יכול להציע:

שחרור אשמה משתקת: האשמה על כך שאת רוצה זמן לעצמך היא רק מחשבה. אל תתני לה לנהל אותך או למנוע ממך להיות מי שאת.

טיפול בפחדים: מה באמת מפחיד אותך בשמירה על זהותך? האירי את הפחדים האלו בחשיכה והם יאבדו מכוחם.

חזרה למציאות: כשאת בלופ של דאגות, את מאבדת את הקשר עם ה"אני" היוצר שלך. חזרי אל הגוף ואל המעשים הפשוטים שמקרקעים אותך.

חמלה עצמית: הפסיקי להעניש את עצמך במחשבות קשות. הגיעו הזמן להוריד את הידיים מהפנים ולראות שאת אמא נפלאה גם כשאת דואגת לעצמך.

שאלות למחשבה:

• איזו דאגה "טורפת" לך את האנרגיה שיכולה הייתה ללכת ליצירה או לעסק שלך?

• מה היית אומרת לחברה טובה שהייתה סובלת מאותן מחשבות אשמה שיש לך?