שלושה גביעים מסמל חגיגה חברתית, אחווה נשית, שיתוף פעולה ושמחה קבוצתית.

בהקשר של לא לאבד את עצמך בתוך ההורות, שלושה גביעים מזמין אותך לצאת מהבידוד האימהי ולמצוא נחמה וכוח בתוך קהילה של נשים. הוא מזכיר לך שחלק מהזהות שלך נשמר דרך חברות, צחוק ושיתוף בחוויות עם מי שמבינה אותך.

הנה כמה תובנות שהשלושה יכול להציע:

אחווה נשית: אל תישארי לבד עם הקושי. המפגש עם חברות הוא לא מותרות, הוא מרפא לנשמה ומזכיר לך מי היית לפני שהיית אמא.

חגיגת החיים: מצאי רגעים של צחוק ושמחה שאינם קשורים למשימות הבית. השמחה היא דלק הכרחי לשמירה על חיוניות.

שיתוף בנטל הרגשי: כשאת משתפת אחרות בתחושות שלך, את מבינה שאת לא לבד. זה עוזר לנרמל את הרצון שלך למרחב אישי.

תמיכה הדדית: צרי לך "קבוצת תמיכה" שבה אפשר פשוט להיות את, בלי תארים ובלי שיפוטיות.

שאלות למחשבה:

• מתי בפעם האחרונה יצאת למפגש חברתי שגרם לך לשכוח לרגע את דאגות הבית?

• מי הן הנשים בחייך שגורמות לך להרגיש הכי "את", ואיך את יכולה לפנות להן יותר זמן?