העוצמה הוא קלף שמסמל כוח פנימי, אומץ, ושליטה עצמית. 

בהקשר של לא לאבד את עצמך בתוך ההורות, העוצמה מזמינה אותך להתחבר לכוח הפנימי שלך, לפעול באומץ ובחמלה, ולשמור על שלווה פנימית גם במצבים מאתגרים.

הנה כמה תובנות שהעוצמה יכולה להציע:

כוח פנימי: העוצמה מזכירה לך שיש לך את הכוח הפנימי להתמודד עם כל אתגר. סמכי על עצמך ועל      היכולות שלך כהורה וכאדם.

אומץ וחמלה: פעלי באומץ ובחמלה כלפי עצמך וכלפי אחרים. חשוב להיות סבלנית ועדינה עם עצמך,      במיוחד בזמנים מאתגרים.

שליטה עצמית: שמירה על שליטה עצמית ותגובה רגועה יכולה לעזור לך להתמודד עם מצבים קשים. השתמשי בטכניקות כמו נשימה עמוקה או מדיטציה כדי לשמור על שלווה.

קבלה עצמית: העוצמה מדגישה את החשיבות של קבלה עצמית. קבלי את עצמך כפי שאת, עם כל החוזקות והחולשות שלך.

שאלות למחשבה:

• באילו דרכים את יכולה להתחבר לכוח הפנימי שלך ולהשתמש בו בחיי היומיום?

• איך את יכולה לפעול ביותר חמלה כלפי עצמך במצבים מאתגרים?

לפעמים נדמה שכוח בתוך האימהות הוא היכולת להחזיק מעמד. להמשיך גם כשאת עייפה, להתאפק כשאת כועסת ולהיות חזקה בשביל כולם. אבל קלף העוצמה מציע לך הגדרה אחרת לכוח. לא כמה את מסוגלת לסבול, אלא איך את בוחרת לפגוש את עצמך גם ברגעים שבהם את לא במיטבך.

יש בתוכך גם אריה. כעס, תסכול, עייפות, רצונות וצרכים שלא תמיד מסתדרים עם הדמות של האמא שאת רוצה להיות. את לא צריכה להשתיק את החלקים האלה או להילחם בהם. נסי להקשיב למה שהם מבקשים לומר לך. לפעמים הכעס מסמן שנחצה גבול, ולפעמים העייפות אומרת שנתת יותר מדי מעצמך.

העוצמה שלך אינה נמצאת רק ביכולת שלך לטפל בכולם. היא נמצאת גם באומץ להתייחס לעצמך בעדינות, להכיר במגבלות שלך ולא לדרוש מעצמך להיות מושלמת. כשאת מפסיקה להילחם בעצמך ומתחילה לעבוד יחד עם כל החלקים שבתוכך, את מגלה כוח שאינו צריך להוכיח שום דבר לאף אחד.

באהבה,
תמר קמר
דרך הטארוט